Pilates débutant

• mardi  10h45 à la maison des associations de Port-Boyer avec Gwenola
• mardi 12h15 à la maison des associations de Port-Boyer avec Gwenola
• mercredi 18h45 au CSC de Port-Boyer avec Véronique
• jeudi 20h30 à Saint-Donatien avec Christophe
  

Places restantes en Pilates initié

• mercredi 19h45 au CSC de Port-Boyer avec Véronique
  
• jeudi 10h45 à la maison des associations de Port-Boyer avec Gwenola
  
• jeudi 18h30 à Saint-Donatien avec Véronique

Places restantes en Stretch’Pilates avec Véronique

• mercredi 10h15 au CSC de la Pilotière (Stretch’Pilates spécial DOS*)
  
• mercredi 20h45 au CSC de Port-Boyer
• Vendredi à 9h15 au CSC de la Pilotière

*Sur la base de la méthode « Abdo sans risque » de la kinésithérapeute Blandine Calais-Germain complété par des assouplissements et dans le respect des principes Pilates.

PILATES débutant

• Jeudi 29 juin à 10h30 à la maison des associations de Port-Boyer
• Mercredi 28 juin à 19h au CSC de Port-Boyer
• Jeudi 29 juin à 19h30 à Saint-Donatien

PILATES initié

• Samedi 10 juin à 10h30 à la maison de quartier de Doulon
• Mardi 20 juin à 19h30 au parc du grand Blottereau

Stretch’Pilates

• Vendredi 16 juin à 9h15 au CSC de la Pilotière
• Dimanche 18 juin à 10h45 au parc du grand Blottereau

Toute l’année, l’association In Hubertus propose aux adhérents des sorties vélo ou randonnée pédestre inclus dans l’adhésion à l’association :

Programme 2022-2023

• Vélo
• Randonnée pédestre

Dimanche 11 juin à 9h30 – Erdre et Vignoble carquefolien – boucle de 3h (10km environ), départ de la rando à Port-Jean à Carquefou (départ de la mairie annexe du Ranzay à 9h15, je peux emmener 8 personnes), piquenique sur place à Port-Jean pour tous ceux qui le souhaitent vers 13h.

Mini-chorégraphies en musique, on conserve les bons réflexes Pilates, coordination et cardio en plus.

Vous avez aimé pratiquer l’aérobic, la Zumba…bref vous serez emballé par le Cardio DANSE animé par Véronique. Pour les initiés, on fera le lien avec le Pilates en continuant de prendre soin du placement!

Cela a déjà démarré :

• Toute l’année 1 fois par mois
• Et, le DIMANCHE 14 MAI à 10h30
• dans la très belle salle de danse du Centre Socio-Culturel de la Pilotière, 31 rue des Platanes à Nantes (stationnement aisé)

Les tarifs :

Pour les adhérents : 10 euros le cours
Pour les Non adhérents à l’association : 12 euros

Nous contacter au 06 73 74 02 89 ou par mail in.hubertus@gmail.com

• Du 30 juin au 2 juillet 2023 Détente et Nature à Piriac-sur-Mer (Pilates, gym douce, rando à 200 m du littoral), seconde édition après le succès du séjour Forme et Nature des 18 et 19 mars derniers

8 places, 258 euros (transport, dîner au restaurant le samedi soir, logement et petits-déjeuners compris). Programme détaillé ici :WE Forme et Nature à Piriac sur Mer 30 juin au 2 juillet 2023

• du 25 au 31 mai 2023 – Séjour Randonnée et Nature en CORSE (6 nuits) COMPLET
  

Bastia les crêtes et le désert des Agriates (10 places). Randonnées rythmées et baignade, 580 euros

Programme détaillé ici : http://courspilatesnantes.fr/wp-content/uploads/Carnet-de-Route-Corse-du-25-au-31-mai-2023.pdf

• Nous avons poursuivi les cours avec le logiciel de visio-conférence ZOOM pendant le 1er confinement dès le mardi 24 mars 2020 et depuis la Toussaint 2020, toute cette année 2020-2021, nous avons poursuivi nos séances à distance : 90h de séances ZOOM ouvertes à tous du 14 novembre 2020 au 10 juin 2021 (100% des programmations réalisées), 35h de vidéos déposées sur Youtube à voir et à revoir, des sorties Nantaises à vélo en bord de Loire ou à pieds en vallée du Gesvres, au printemps et fin d’année retrouvailles aux parcs du Grand Blottereau et du Plessis Tison à Nantes

• Lors du déconfinement, nous nous sommes retrouvés dans un parc à Nantes plusieurs fois par semaine