Places dans les cours au 2 décembre 2023

Pilates débutant

• jeudi 19h30 à Saint-Donatien avec Véronique
  

Places restantes en Pilates initié

• jeudi 10h45 à la maison des associations de Port-Boyer avec Gwenola
  
• jeudi 18h30 à Saint-Donatien avec Véronique

Places restantes en Stretch’Pilates avec Véronique

• mercredi 10h15 au CSC de la Pilotière (Stretch’Pilates spécial DOS*)
  
• mercredi 20h45 au CSC de Port-Boyer
• Vendredi à 9h15 au CSC de la Pilotière

*Sur la base de la méthode « Abdo sans risque » de la kinésithérapeute Blandine Calais-Germain complété par des assouplissements et dans le respect des principes Pilates.